얼마 전부터 기침이 멈추지 않아밤에 잠까지 설치고 있는데요.​가래까지 심해지니까 괴롭더라고요.​처음에는 단순히 감기라고 생각하고약도 꾸준히 먹었거든요. ​그럼에도 불구하고 호전이 없어서발만 동동 구르고 있어요. ​담배도 피우지 않는 30대 여자가가래로 힘들어한다는 게좀처럼 이해되지 않는 일이어서이리저리 방법을 알아보다가흉벽진동기를 알게 되었어요. ​​바로 디스크랩에서 나온TB902라는 상품이에요. ​기기로 흉벽을 진동해서목에 있는 가래를 제거하는방식이었는데요. ​가격도 합리적인 수준이고 개선이 됐다는 후기가 많아서호기심과 간절함으로 구입했어요.​상품은 가래제거를 위한본체와 거치대, 목줄과 보관 파우치로알차게 구성되어 있었어요. ​꼼꼼하게 포장된 상품을 받을 수 있으니까 배송 중에파손과 같은 염려는 안 해도 되고요. 진동기 ​박스도 고급스럽고 디자인 자체가심플하면서도 간결해요.​​흔히 가래가 생긴다고 하면뱉어서 없애는 방식을 생각하지만이건 근본적인 해결 방법이 안 돼요.​폐 속 깊숙이 쌓여있는 가래까지뱉기는 힘든 부분이니까요. ​게다가 계속해서 강하게 기침하거나목을 긁는 행동은 악순환을 반복할 수 있는위험한 행위라는 걸 생각한다면절대 삼가해야 하거든요. 단순하게 목소리가 변성될 수도 있고염증이 심해지만 통증까지도이어질 수 있으니까요. 흉벽진동기와 같은 기구를 찾아개선할 필요가 있어요. ​​점막 손상을 우려해 그냥 두면 기도에 진득한 가래가 축적되면서 호흡까지도 곤란해질 수 있거든요. ​어떻게 제거할지에 대한 건기기의 원리를 보고 단번에이해가 되더라고요. ​바로 흉벽에 진동을 주면서들숨과 날숨을 반복해서 속에 있는 객담을 배출하는기능을 진동기 하는 건데요. ​​폐 안쪽에 있는 가래를 상기도 쪽으로 이동시키면서 외부로 배출이 쉽게 될 수 있게도움을 주는 거에요.​흉벽의 진동 전달 구조를 고려해서체계적으로 만든 의료기기 상품이라신뢰가 간 부분도 있어요. 이 구조를 이해하지 못한다면효과가 떨어질 수 있어요.​​거기에 추가적으로 어디에서생산되었는지도 고려해 봐야 하는데요.​입에 닿는 상품이다 보니까당연히 민감한 부분이고고려할 필요가 있어요. ​이건 국내에서 제조된 의료기기거든요.​흉벽진동기의 디자인 또한신체를 고려해서 만들었다는 걸느낄 수 있었는데요. ​손가락의 파지 홈과 치아 가이드가 있어마치 나에게 맞춤 기기인 것처럼딱 맞아떨어지는 거예요. 한 몸이 된 듯 활용하기에 편했고상품 거치대를 포함하고 있어서사용하지 않을 때 보관하는 것도수월하더라고요. 진동기 ​​사이즈가 적당한 수준이고무게 또한 휴대가 간편하도록가벼웠는데요. ​무게를 실제로 측정해 봤는데61g 정도 나오더라고요. ​가벼우니까 손쉽게 들어서 셀프로 솔루션이 가능하다는 것도큰 장점 중 하나에요. ​파우치에 넣어 이동할 때도편하게 사용할 수 있고요. ​​사용하는 방법도 간단한데요. ​먼저 허리를 곧바로 펴주고바르게 앉아 마우스피스를 입에물어주면 되는데요. ​수평을 유지한다는 느낌으로가볍게 잡아주시면 돼요. ​그다음에는 가래제거를 위해숨을 크게 들이킨 후 멈추었다가폐에 있는 모든 공기를 불어말끔하게 뱉어내면 되거든요.​한 번 진행할 때 대략 7회에서 10회 정도 반복해서 진행해야 하고요. ​주의할 점은 양 볼이 볼록해지지않도록 하시는 게 좋아요. 매일 여러 차례 사용해서개선에 도움이 된다고 해서저는 진동기 외출할 때도 가지고 다니면서자주 하는 편이거든요. ​가벼워서 들고 다니기도 편하고세척하고 건조하는 데도시간이 그리 오래 걸리지 않아서가능한 부분이에요. ​​사용이 완료된 다음 과정도별로 번거로울 게 없는데요. ​분해해서 흐르는 물로 세척한 뒤건조해 주면 끝이거든요. ​세제의 경우는 중성세제를 활용해서3일 정도에 한 번씩 닦아주면 되고역시 건조시키면 돼요. ​개선에 도움이 되는 흉벽진동기라도이후의 과정이 번거롭다면잘 활용하지 않을 것 같은데관리 방법까지 심플하니까만족스럽더라고요. ​​지금 거의 사용한 지 한 달 정도지난 것 같은데요. ​축적된 이물감으로 불편함을 느꼈던부분이 확연히 사라졌어요. ​목이 깨끗해지니까 이렇게 생활이편안해지는지 몰랐거든요. ​숨 쉬는 느낌이 달라지고더불어 밤에 잠도 잘 자요. 중간에 진동기 깰 일이 없으니까요. ​핵심은 반복이라 할 수 있는데요.하루에 한 번으로 그치지 않고꾸준히 시시때때로 해주세요. ​그리고 따뜻한 물을 충분히 섭취하는생활 습관도 겸해 주면 좋아요. ​입에 닿는 기기다 보니까관리법은 꼭 준수해 주시고요. ​​시중에 많은 객담 제거 배출기가 있다 보니까 어떤 상품을 골라야 할지 막막하다면몇 가지만 체크해 보시면 돼요. ​사용하기 편리하게 만들어졌는지와관리 방법이 간단한지 그리고 실제로 도움이 되는지 여부에요.편리성은 실제로 경험해야 하지만도움이 되는지는 후기를 통해 확인하면선택이 빠르실 텐데요. ​더불어 국내에서 생산했는지까지고려한다면 더할 나위 없겠죠. ​이 모든 장점을 모은 흉벽진동기를찾아서 얼마나 다행인지 몰라요. ​가래 걱정이 사라지니까삶의 질이 개선된 느낌이에요.